Desafio 21 Dias

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Mais sobre Desafio 21 Dias

Desafio completo para o emagrecimento definitivo

O programa que você precisava para queimar as gorduras indesejáveis nas próximas 3 semanas…

Sem sofrer, morrer de fome ou ter que fazer dezenas de exercícios que não funcionam…

Sem ter dúvidas sobre como fazer, o que comer, sem Stress, tudo pronto para você iniciar hoje mesmo!

Qualquer pessoa que participar deste Desafio de 21 Dias vai conseguir eliminar de 3 a 20 Kg mais rápido do que nunca imaginou.

Isso porque o método foca em três pilares fundamentais para criar um novo hábito de sucesso:

Roda do Emagrecimento ( Conhecer o seu estado atual )

Plano exato dos 21 dias, dia após dia

Clareza ( planejamento dos 21 dias, o que pode ou não comer )

“Quanto maior for a crença em seus objetivos, mais depressa você os conquistará.“ 

Maxwell Maltz

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Plano exato dos 21 dias, dia após dia Clareza ( planejamento dos 21 dias, o que pode ou não comer )

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Quem é Dr. Osvaldo Neto

Doutor em Nutrição, Mestre em Ciências Farmacêuticas, Pós-graduado em Nutrição Esportiva, Pós-graduado em Fitoterapia
Pós-graduado em Nutrição Funcional, Pós-graduado em Nutrição Ortomolecular, Professor Universitário de Farmacologia
Professor de Pós-Graduação em Nutrição Esportiva,

Autor do livro “Fecha a Boca e Treina”
Autor do livro “Guia de Emagrecimento Avançado: Nutrição Eficiente e Prática”

Guia Nutrição – Osvaldo Neto GUIA DE EMAGRECIMENTO AVANÇADO

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Mais sobre Prof. Rafael Godoi @godoirafaell

Rafael Godoi é Empreendedor, Treinador – Nutricionista – Professor
Nutrição e Treinamento – Metabolismo – Fisiologia – Biomecânica

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Sobre Empresa produtora

Universidade Coliseu

Rafael Godoi Treinador, nutricionista, professor e empreendedor, atuo principalmente na área esportiva.

Outros Cursos que você pode se interessar sobre Rafael Godoi

• The Best Planilhas Rafael Godoi

• GodoiFLIX Rafael Godoi estratégias treino e dieta

Oque é hipertrofia muscular

A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho e volume dos músculos em resultado à sobrecarga imposta. Ou seja, trata-se de uma resposta fisiológica resultante de uma adaptação celular frente a uma maior exigência de trabalho. Além disso, o processo da hipertrofia muscular é reversível.

Como se dá o processo de hipertrofia muscular?

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